Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 194,39g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: Montecao, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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