Diario de revena84, 09 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:

750 kcal

Grasa: 15,75g | Prot: 54,48g | Carbh: 101,34g. Desayuno: Coop Biscotti Petit, Granarolo Latte Intero. Almuerzo: Zucchine, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Coop Filetti di Tonno in Tranci. Pasa Bocas / Otros: Mela Stark. más...

1917 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

oh beh, vado giù proprio filata XD Meno male che ho preso le misure e ho perso un centimentro nei fianchi da martedì :)

09 nov. 14 por el miembro: revena84


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