Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 38,20g | Carbh: 71,58g.
Almuerzo: Campbell's Creamy Chipotle Skillet Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Refried Beans with Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mexican Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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