Diario de DomOlive, 21 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:

1584 kcal

Grasa: 50,91g | Prot: 69,37g | Carbh: 216,60g. Desayuno: Carrot Oatmeal Muffins. Almuerzo: Selection Hot Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Chicken Breast, Roll, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Red Kidney Beans (Canned) , Potato, Chicken Breast, Kale . Pasa Bocas / Otros: Keurig Hot Chocolate, Apple oatmeal cookies. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hi DomOlive! Hope all is well with you. I see you are getting closer and closer to goal. WTG👋

21 nov. 22 por el miembro: Maguscanook

Hey M! Nice to hear from you! Thanks, I’m just bouncing up and down the same few pounds but that alright. ‘Tis the time for maintaining anyway. 🎄Hope you are doing well!

21 nov. 22 por el miembro: DomOlive

You are so close to your goal! Holy cats!!! Well done!!

21 nov. 22 por el miembro: MichelleDN57


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