Diario de Izzy Medina, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1869 kcal Grasa: 85,46g | Prot: 83,81g | Carbh: 183,82g.   Desayuno: Café, Twinings Morning Detox Tea, Fresas, Lindahls Kvarg Vanilla. Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Pink Panther Pink Wafers, Tadim Sunflower Seeds, Oreo Ice Cream. más...
3378 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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