Diario de cibelepaulino_, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1262 kcal Grasa: 72,34g | Prot: 34,49g | Carbh: 122,04g.   Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Bacon, Purê de Batata. Cena: Risoles de Queijo, Pão de Queijo, Bolo de Aipim. Pasa Bocas / Otros: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Castanhas de Caju, Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. más...
2750 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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