Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 131,27g | Prot: 81,14g | Carbh: 83,36g.
Desayuno: Polenghi Polenguinho , Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Almuerzo: Costela de Porco, Tirolez Queijo Parmesão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Polenguinho Queijo, Seara Bacon, Ovo Mexido, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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