Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 68,77g | Carbh: 141,25g.
Desayuno: Polenguinho Queijo, Guacamole, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Almuerzo: Costela de Porco Assada, Salada de Folhas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Tapioca, Banana Prata, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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