Diario de Ande.digui, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
132,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
2759 kcal Grasa: 118,57g | Prot: 144,26g | Carbh: 181,33g.   Desayuno: Bolo de Carne Moída. Almuerzo: Espaguete, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Cena: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Budweiser Cerveja, Bolo de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Crocante. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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