Diario de Maodzedyn, 09 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:
1134 kcal Grasa: 39,51g | Prot: 111,43g | Carbh: 90,32g.   Desayuno: Kraft Milka Chocolate, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Эдам, Луково-Грибной Суп. Cena: Капустный Салат, Брокколи, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Киви, Ананас, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Эдам. más...
1542 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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