Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3342 kcal
|
Grasa: 142,47g | Prot: 156,11g | Carbh: 354,15g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Ратибор Варенье Малиновое, Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Селяночка Сушки Челночок, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Cena: Мясновъ Салат Коул Слоу, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Grow Food Ленивые Вареники, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Борщ с Говядиной, Сало. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|