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Franzi 55
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22 nov. 22
Diario de Franzi 55, 22 nov. 22
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Guten Morgen ☕️ habt einen schönen Tag ☔️
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2022:
1700 kcal
Grasa: 80,59g | Prot: 83,07g | Carbh: 163,76g.
Desayuno:
Ener Bio Dinkel Gepufft, Heidelbeeren, Arla Skyr, Aldi Milch 1,5%.
Almuerzo:
Champignons Frisch, Omelett oder Rührei, Saupiquet Thunfisch-Salat Western.
Cena:
Alnatura Rote Bete Gekocht, Gelbe Paprika, Milfina Butter , REWE Feine Welt Pistazien Creme, Dinkelbrot.
más...
1914 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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22 nov. 22 por el miembro:
Franzi 55
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