Diario de DadiKf, 09 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:
1357 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 54,23g | Carbh: 169,24g.   Desayuno: Batavo Iogurte Natural Integral, Gelatina, Banana. Almuerzo: Antarctica Guaraná, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). más...
1937 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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