Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 52,57g | Prot: 184,43g | Carbh: 193,01g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский, Орехи Кешью, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Джюгас Сыр Пармезан. Almuerzo: Листья Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Булгур. Cena: Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sindirina1
|