Diario de sim0nych, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1643 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 85,13g | Carbh: 172,44g.   Almuerzo: Яготинский Молоко 2,6%. Cena: Яблоко, Банан, Икра Красная, Пшеничный Хлеб, Морской Окунь, Винегрет, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. más...
2164 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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