Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 56,33g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Gioie di Frutta Pesche Allo Sciroppo , Conad Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Yomo Miele, Pompadour Tisana Snellente, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Pane Integrale. Almuerzo: Mandarino, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Carote Bollite, Lenticchie Cotte. Cena: Mela, Cicoria, Arance, Vegamo Seitan Bio al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Selex Yogurt Magro Prugne e Cereali , Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mandorle, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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