Diario de Artusenko, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1447 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 87,87g | Carbh: 93,15g.   Desayuno: Valio Сметана 42%, Сырники Бориса. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Cena: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Crispy Chips, Зеленое Яблоко, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. más...
1323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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