Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 174,42g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso). Almuerzo: Aia Faraona Ripiena, Barilla Pasta, Aceto, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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