Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 162,35g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almuerzo: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Like Meat Gyros Streifen. Cena: Milbona Skyr Erdbeere, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Himbeere, Ehrmann Hazelnut Mousse. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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