Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 142,71g | Prot: 157,78g | Carbh: 306,30g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Chef Select Porchetta di Ariccia, Speck, Pane Italiano, Prosciutto Cotto. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mela, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Heinz Ketchup, Per Te Saltimbocca Napoletano, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Melograno, Lidl Pasticciotto alla Crema, Monster Punch, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mr. Day Muffin Super al Cacao con Crema Cioccolato (50Gr.). más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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