Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 94,34g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Whole Milk, Sliced Ham (Extra Lean), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Pineapple, Grapefruit, Alpine Valley 9 Grain Bread. Almuerzo: Tomatoes, Quinoa (Cooked), Pineapple, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, America's Choice Natural Almonds, Safeway Buffalo Wings. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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