Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 45,56g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Pão Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Presunto, Pão Integral. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pesas - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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