Diario de natanielpuente, 22 nov. 22

Empecé en marzo del 2021 a tratar de comer mejor. Recién ahora después de más de un año estoy entendiendo qué hay que comer cómida de verdad y disfrutar el camino. Cada pequeño paso cuenta. 👌👏

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2198 kcal

Grasa: 84,08g | Prot: 115,72g | Carbh: 243,23g.   Desayuno: 3D Megatube Mega Queso. Cena: Helado, Mayonesa, Zanahoria, La Campagnola Garbanzos, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Chia, Don Satur Bizcochos Salados. más...