Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 103,21g | Prot: 89,73g | Carbh: 32,25g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, coffee, fricks ham, egg. Almuerzo: Sun-Dried Tomatoes, bacon bits, cheddar cheese, red peppers, kraft ranch dressing, Baby Spinach, Snow or Sugar Snap Peas, mozzarella, romaine lettuce, sunflower seeds. Cena: white cheese, Broccoli and Cauliflower Mix, steak, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee. Pasa Bocas / Otros: almonds. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maw1966
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