Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 88,78g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Fair Cape Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries, Bananas, Woolworths Queen Pineapple, Blueberries, Almonds. Almuerzo: President Feta with Black Pepper, Cape Cookies Snackcrax, Italian Salad Dressing , Green Sweet Pepper, Sprouts, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado. Cena: SPAR Sunflower Oil, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Button Mushrooms, Onions , Potato (Flesh and Skin) , Pick n Pay Pork Neck Chop. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sorceress1976
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