Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 117,65g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Куриный Суп Лапша, Коммунарка Шоколад Молочный, Сырой Овощ, Скумбрия на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Пятерочка Сахар, Зеленый Листовой Салат, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Ичалки Сыр Императорский 45%, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de людмила1972*
|