Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 199,70g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gut & Günstig Putenbrust, Wasa Vollkorn, Milbona Gouda Jung. Almuerzo: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Äpfel. Cena: Aldi Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Protein Tortilla Chips. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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