Diario de Galaga69, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
4109 kcal Grasa: 205,26g | Prot: 146,52g | Carbh: 383,10g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Ravioli Asparagi. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Zespri Kiwi Green, Mozzarella, Esselunga Vitello Tonnato, Vitello Tonnato. Pasa Bocas / Otros: Sfogliatella Napoletana, Torta Mimosa, Castagne Arrosto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melograno, Coop Patatine. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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