Diario de PennoM, 23 nov. 22

Not happy but not surprised. Gonna try again to get motivated to lose weight🙏
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1449 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 47,74g | Carbh: 177,72g.   Desayuno: Great Value Smooth Peanut Butter 25% Less Fat, Smucker's Pure Strawberry Jam, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Almond Breeze Original, Clementines . Almuerzo: Eat Smart Sweet Kale Salad (Dressing), Eat Smart Sweet Kale Salad, Orange. Cena: Villaggio Sausage Buns, Heinz Sweet Relish, Heinz Yellow Mustard, Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog, Heinz Tomato Ketchup, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad, Heinz Maple Style Beans. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Green Tea, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn, Trophy Natural Almonds, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Bragg Apple Cider Vinegar, Water. más...
175 kcal Ejercicio: Blogilates 15 Minute Full Body Pilates-thighs, arms, obliques - 16 minutos, Blogilates 15 Min Ab Fit Test - can you get through it all - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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