Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 91,45g | Carbh: 287,64g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Cena: Unsweetened Iced Tea, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Classic Italian Lemon Rosemary Chicken. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas , Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Watermelon. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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