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10 nov. 14
Diario de 33floh, 10 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
76 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2014:
873 kcal
Grasa: 50,86g | Prot: 88,34g | Carbh: 12,70g.
Desayuno:
Tee ungesüßt.
Almuerzo:
Chinakohl.
Cena:
GutBio Leberkäse, Halbes Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Lindor Kugeln.
más...
2250 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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