Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 142,34g | Prot: 122,61g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Caffè Espresso, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Faraona, Verza, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Montenegro Amaro, Grappa, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Calvé Maionese, Patatine Fritte, Vino Rosso da Tavola. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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