Diario de pmjeff21, 10 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:
1925 kcal Grasa: 89,26g | Prot: 188,66g | Carbh: 76,37g.   Desayuno: Butter (Salted), Egg. Almuerzo: Chicken Breast, HEB Chipotle Cheddar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Green Olives, Tzatziki Dip, Pita Bread, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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