Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 90,42g | Carbh: 135,51g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham. Cena: Unsweetened Iced Tea, Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Lettuce, HEB Seasoned Chicken Breast For Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Bananas , Beef Jerky , Tap Water, Tap Water, Beef Jerky , Apples . más...
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4340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Losing 7 lb a week! You are a super star!
10 nov. 14 por el miembro: kattay
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I'm still a little shocked at it myself after the 2 week plateau, but I'm sure happy it started again. Thanks for the kind words Kattay.
10 nov. 14 por el miembro: LittleRedFlatBack
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Nice weight loss! Doing great!
10 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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