Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
694 kcal
|
Grasa: 23,22g | Prot: 46,67g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Farinha Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patriciamaci
|