Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 84,19g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: 餐前小麥麵包. Almuerzo: 7-11 蕃茄植物肉丸義大利麵. Cena: 十八匠作 香菇雞, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, Ikea 炒蛋, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 愛之味 麥仔茶, 義美 全脂鮮奶. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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