Diario de millerm40, 10 nov. 14

Perfil de millerm40 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:

1454 kcal

Grasa: 66,27g | Prot: 89,29g | Carbh: 123,89g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Cena: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Frieda's Baby Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. más...

2986 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Sentado - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...

peso estable

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Look at you!!

10 nov. 14 por el miembro: RoaminRome

Great! :)

10 nov. 14 por el miembro: Deb_N


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de millerm40

Ver la Historia Completa

Diario de millerm40, 10 nov. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de millerm40