Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 129,37g | Prot: 102,96g | Carbh: 404,62g.
Desayuno: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Dietz & Watson Maple Ham with Natural Juices, Stroehmann Honey Wheat Bread, Mott's Cinnamon Applesauce (Container). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Egg, Hanover Chick Peas, Brown Rice. Cena: Classico Basil Pesto Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Granny Smith Apples. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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