Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 85,54g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Yeşil Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Ceviz. Almuerzo: Eker Ayran, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Makarna, Komagene Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagliklizayifla.
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