Diario de H.M.K.2, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
2011 kcal Grasa: 107,76g | Prot: 49,76g | Carbh: 207,18g.   Desayuno: Clementinen, Aldi Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bifi Roll XXL. Cena: IBIS Oben Cookie Unten Brownie, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kokoskuchen. más...
1875 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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