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ん 1 しー 8
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 94,87g | Carbh: 140,26g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ニチガ サイリウム（オオバコ）, ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: セブンイレブン 醤油仕立ての中華ワンタンスープ, ゆで卵, セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 4種のチーズ入り チーかま. Cena: ロッテ 匠のみたらし, 味源 おからパウダー, ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味, ニチガ サイリウム（オオバコ）, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 素焼きくるみ, 共立食品 素焼きアーモンド. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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