Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 99,86g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Yogurt alla Frutta (Magro), Olive Verdi, Enerzona Frollini alla Nocciola, Granita. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola). Cena: Pasta al Ragù. Pasa Bocas / Otros: Pizza Margherita, Enervit Frollini 40-30-30. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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