Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 91,82g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Лепешка из Цельной Пшеницы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Молоко, Сыр Сулугуни, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Киви, Черника. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Merienda: Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Латте. Cena: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Желтая Горчица, Мёд, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherine Riyadh
|