Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 53,59g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Amy's Indian Samosa Wraps, Amy's Indian Vegetable Korma, Indian Flatbread Naan, Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|