Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 104,90g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Great Value Té Verde, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua. Cena: Duby Salchicha Viena , Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Elote, Manzana Verde, Espinacas, Zanahoria, Ajo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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