Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 48,05g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Grafschafter Croissants, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Käse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Aldi Brötchen, Käse. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Langnese Magnum Classic. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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