Diario de 95bbk, 25 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:

2739 kcal

Grasa: 118,18g | Prot: 142,58g | Carbh: 258,98g. Desayuno: 肉包. Almuerzo: 台糖大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Cena: 7-11 白蘿蔔, 全家千層玉子燒, 叉燒, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 福味黑糖麻花捲, 鴨肉, 小仁泉桂圓黑木耳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 無糖豆漿, 義美全脂鮮奶, 台糖大豆沙拉油, 花枝, 鮮煮藝羊肉爐, MOS 冰紅茶(L). más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

😱大脫水嗎？🤔真好👏👏👏

24 nov. 22 por el miembro: chenxxxcccc

👍🏻👍🏻👍🏻

24 nov. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

👍👍

24 nov. 22 por el miembro: 尼歐NEO

👍🏻👍🏻👍🏻

24 nov. 22 por el miembro: ☆醬醬

哇哇哇

24 nov. 22 por el miembro: junius_

葛格昨天斷食嗎😆😆👍🏻👍🏻👍🏻

25 nov. 22 por el miembro: gulinlin

😋😋😋可能是日本隊贏球喔！

25 nov. 22 por el miembro: 95bbk


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