Diario de lionpete, 10 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014

161,0 kg Disminuído hasta ahora: 44,0 kg. Aún para ir: 56,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:

1375 kcal

Grasa: 38,56g | Prot: 74,07g | Carbh: 212,58g. Desayuno: Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Almuerzo: Oranges. Cena: soup. más...

3956 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

You're doing what I did two weeks ago. I gained 7 lbs. checked this morning and I'm going back down. Let's do it.

16 nov. 14 por el miembro: Char60


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