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Silver◇
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25 nov. 22
Diario de Silver◇, 25 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2022:
2280 kcal
Grasa: 86,62g | Prot: 123,42g | Carbh: 250,71g.
Desayuno:
Papryka o Wydłużonych Strąkach, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru.
Almuerzo:
Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki Smażone, Dorada, Proste Historie Zupa Cebulowa z Grzankami.
Cena:
Nestlé Corn Flakes, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Ser Gouda, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko, Biedronka Babka Cytrynowa, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Szarlotka z Kruchym Ciastem.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
⚖️ cudnie stoi w miejscu - zaczarowałeś?👍💪🏃
25 nov. 22 por el miembro:
AgataTeraz
Może waga się zepsuła? Nie, to żelazna konsekwencja w liczeniu kalorii i zdrowym odżywianiu 😁
26 nov. 22 por el miembro:
Silver◇
👋👋za niezłomność 🤞💕
26 nov. 22 por el miembro:
AgataTeraz
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