Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 82,92g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Lidl Kaki, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Sondey Mini Sandwich Nuss , Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Himbeeren, Ritter Sport Kakao-Mousse. Almuerzo: Lidl Kaki, Schinken (Extra mager), Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Avocado, Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. Cena: Knorr Lauchcreme Suppe, Milbona High Protein Quarkriegel. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruiza Liman
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